grūti koncentrēties
Foto: Shutterstock
Neatceries, kur noliki atslēgas, dienas laikā sapņo, nespēj koncentrēties darbam un tā vietā aizsēdies sociālajos tīklos, vai tieši otrādi - visu laiku dīdies un skraidi apkārt? Izklausās pazīstami? Šādas pazīmes un grūtības koncentrēties mūsdienās nav nekāds retums, un īpaši bieži tās sastopamas 30 gadniekiem, kam pienākumu kļūst arvien vairāk un laika atpūsties – arvien mazāk: darbs, ģimene, draugi un vēl citas lietas prasa pārāk daudz spēka.

Protams, iespējams, ka pie vainas ir arī kāda slimība, kuras simptoms ir koncentrēšanās zudums un traucējumi, tomēr lielākoties iemesli ir pavisam vienkārši, un šo problēmu var atrisināt, ja tai pievērš uzmanību.

stressKā sportot pareizi

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit