"Ņemot vērā olu daudzumu ēdienkartē, izvērtējiet pašas savu veselību. Tām, kas slimojušas ar kādām aknu slimībām, šo diētu tieši olu daudzuma dēļ neiesaku. Svara zudumu pēc četrām nedēļām sola ap 20 kilogramiem, ja sākotnējais svars ir ap 100 kilogramiem un vairāk. Diēta balstās nevis kaloritātē, bet ķīmiskajās reakcijās organismā, tāpēc nedrīkst jaukt ne secību, ne produktu kārtību, citādi jēga būs maza. Ja kaut ko nevar vai negribas ēst, citu neko vietā nelikt - neaizstāt produktus ar it kā līdzīgiem!" šādi kādā no diskusijām tiek pieteikta olu diēta, piedāvājot arī detalizētāku tās raksturojumu.
Diētas nosacījumi
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
