Teju katrs zina, ka, lai iedarbinātu vielmaiņu, uzreiz pēc pamošanās vēlas izdzert glāzi remdena ūdens. Vēl labāk, ja tam tiek pievienota citrona šķēlīti vai tā sula. Tomēr ne katrs ir informēts par vēl dažām sastāvdaļām, kuras pievienojot šim populārajam rīta dzērienam, tas kļūst par īstu tauku dedzinātāju un slaiduma eliksīru, raksta blogs www.tava-pasaule.lv.
Sastāvdaļas, kas nepieciešamas tā pagatavošanai, ir atrodamas gandrīz katrā mājā vai vismaz tuvējā veikalā.
Lūk, piedāvājam šī un citu veselīgu kokteiļu receptes, kas paātrinās svara zudumu, vairos enerģiju un skaistumu!
Sastāvdaļas un pagatavošana
1. Ņem glāzi ūdens. Tam jābūt istabas temperatūrā, remdenam vai nedaudz uzsildītam.
2. Pārgriez vidēja izmēra citronu uz pusēm un no vienas pusītes izspied sulu, to pievienojot ūdenim. Otru pusi atstāj nākamajai dienai vai izmanto citām vajadzībām.
3. Pievieno vienu tējkaroti ābolu etiķa. Ieteicams izmantot kvalitatīvu nefiltrēto BIO ābolu etiķi.
4. Pievieno divas tējkarotes medus. Tievēšanas nolūkam vispiemērotākais būs griķu medus, bet, ja tā nav, derēs arī liepu, ziedu vai kāds cits.
5. Dzērienam pievieno ceturtdaļu tējkarotes ingvera pulvera vai caur ķiplokspiedi izspiestu aptuveni īkšķa lieluma svaigu ingvera gabaliņu, kas uzlabos vielmaiņu un gremošanas trakta darbību.
6. Pievieno šķipsniņu kanēļa pulvera (kanēlim un ingveram ir īpaši labvēlīga ietekme uz mūsu zarnu trakta veselību. Kā arī tiem ir antibakteriāla, pretparazītu un pretmikrobu iedarbība).
7. Samaisi visas sastāvdaļas un baudi kokteili nesteidzoties!