Rutks.lv, gaidot maratonu un skriešanas sezonu, kas jau pavisam tuvu pie durvīm vai citam pat jau sākusies, uzsāk publicēt jau pieredzējušu skrējēju ieteikumus un novērojumus par to, kā vislabāk sagatavot gan ķermeni, gan prātu garu distanču skriešanai. Ja arī tev ir pieredze un padomi, kas varētu noderēt citiem, sūti savus ieteikumus uz rutks@delfi.lv.
Gunita Gailāne, Delfi.lv žurnāliste, kaislīga skrējēja:
"Es esmu skrējējs, un šis nebūs mans pirmais maratons. Tāpat noteikti arī ne pēdējais. Tāpēc mani pieci ieteikumi, iespējams, nebūs īsti domāti tiem, kuri ieplānojuši nule kā pirmo reizi noskriet 42 kilometrus "ar astīti".
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
