Pāris siltās dienas, ko šonedēļ paguvām izbaudīt, arvien neatlaidīgāk atgādina par vasaras tuvošanos. Un tas nozīmē, ka atvaļinājumu laiks un pludmales sezona arī vairs nav aiz kalniem. Tas, cik labā fiziskā formā un izskatā to sagaidīsim, būs atkarīgs tikai no mums pašiem, atgādina bloga tava-pasaule.lv autori, aicinot ikvienu izmantot Mēness kalendāru maija atslodzes dienām.
Ja ir vēlme un vajadzība atbrīvoties no dažiem vai vairākiem liekiem kilogramiem, tad mēnesis būs pietiekoši ilgs laiks, lai to reāli arī varētu izdarīt, un, ja sāksi rīkoties jau tagad, tad rezultāti būs gan redzami un izmērāmi, gan sajūtami jau jūnija sākumā. Svarīgākais ir nezaudēt mērķtiecību un neatlaidību.
Jāpiebilst, ka rezultāti būs vēl pamanāmāki, ja ievērosi ne tikai veselīgu diētu un atslodzes dienas pēc Mēness kalendāra, bet arī atcerēsies par fiziskām aktivitātēm, sabalansētu uzturu un uzturēsies svaigā gaisā ik dienas, neaizmirstot arī par kvalitatīvu un pietiekamu miega daudzumu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
