Organismam nekaitīgu un paliekošu svara zudumu visbiežāk kavē našķēšanās ar figūrai nedraudzīgiem produktiem, ļaujoties mirkļa iegribai. Gadījumā, ja arī tevi pludmales sezonai sagatavoties traucē gribasspēka trūkums un pārāk bieža kārā zoba apmierināšana ar kādu našķi, piedāvājam uztura speciālistu atzītus produktus, kas ļaus ievērot slaido līniju veiksmīgāk, paātrinot kilogramu zudumu, kaloriju degšanu un nodrošinot tik vajadzīgo sāta sajūtu.
Kvinoja
Kvinojas garša atgādina rīsus, taču to uzturvērtība ir krietni noderīgāka organismam, ja vēlies atbrīvoties no liekā svara. Tajā ir krietni vairāk šķiedrvielu un olbaltumvielu, kā arī virkne citu organismam neaizstājamu elementu. Baudi gardo graudaugu kā piedevu pamatēdieniem, pievieno to salātiem un zupām vai arī ēd brokastu putras vietā!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
