"Beidzot esmu notievējusi," priecājies, pēc kārtējās diētas uzkāpjot uz svariem un ieraugot tik ilgi gaidīto ciparu. Tomēr, raugoties uz savu spoguļattēlu, pamani ne tikai zudušus apkārtmērus, bet arī tvirtumu zaudējušu ādu. Kā notievēt, saglabājot ādas tonusu un skaistumu? Atbildes uz šo un citiem būtiskiem jautājumiem par svara zaudēšanu sadarbībā ar portālu Intensa.Pro sniedz dietoloģe un ārste – kosmetoloģe Olga Leitāne.
Kāds ir ideālais svars?
No estētiskās medicīnas viedokļa ideālais svars katram cilvēkam ir savs, taču no medicīnas viedokļa tam ir savi ierobežojumi. Visi zina par problēmām, ko izraisa liekie kilogrami: paaugstināts asinsspiediens, cukura diabēts, ateroskleroze utt. Un tālāk parādās sniega bumbas efekts, liekais svars rada asinsspiediena svārstības, kas savukārt var ierosināt infarktu un insultu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
