augi tautas medicīna zāļu tējas
Foto: Shutterstock
Daudziem cilvēkiem ir miega problēmas. Aptiekās nopērkami dažādi medikamenti, kas uzlabo gulēšanu naktī, bet šī problēma atrisināma arī ar dabīgām metodēm, piemēram, iedzerot siltu tēju. Kādas ir dažādu tēju labās īpašības un kuras ieteicams dzert pirms miega?

Garšaugi medicīnā izmantoti jau tūkstošiem gadu. Dzerot dažādus uzlējumus, iespējams uzlabot kuņģa darbību, ārstēt saaukstēšanos, samazināt cukura līmeni asinīs, kā arī palīdzēt aizmigt, ja cilvēkam ir šādas problēmas. Dzerot vairākas tējas, sajaucot tās kopā vai lietojot atsevišķi, iespējams iegūt sev vēlamo garšu, kas uzlabos garastāvokli un, dzerot pirms gulētiešanas, nodrošinās ciešāku miegu, raksta Msn.com.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!