aizmigusi sieviete miegs gulēšana nogurums
Foto: Shutterstock
Likšana darbiniekiem sākt strādāt pirms pulksten 10 ir pielīdzināma spīdzināšanai, kas padara darbiniekus slimus, iztukšotus un stresainus, secināts Oksfordas Universitātē veiktā pētījumā.

Tiem, kuri jaunāki par 55 gadiem, ierasta darba diena, kas sākas pulksten 9 un beidzas 17, pilnībā izsit no līdzsvara dabas diktēto iekšējo diennakts ritmu, kas kaitē darbaspējām, garastāvoklim un garīgajai veselībai, vēstī Nationalpost.com.

Oksfordas Universitātes doktors Pols Kellijs (Paul Kelley) uzskata, ka visā sabiedrībā ir jāievieš izmaiņas, pārceļot kā ierašanos darbā, tā skolā uz pulksten 10, kas saskanēs ar mūsu iekšējo "pulksteni".

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!