Ja esi nogurusi no apgalvojumiem, ka svara zaudēšanas panākumu atslēga slēpjas kaloriju skaitīšanā, mazu porciju baudīšanā, ieturot maltītes regulāri, vai arī noteiktu pārtikas produktu izslēgšanā no ēdienkartes un cītīgā sportošanā, iespējams ir pienācis laiks izmēģināt ko jaunu. Protams, lai uzlabotu fizisko formu, bez sabalansēta uztura un fiziskām aktivitātēm neiztikt, taču pastāv vēl daži knifiņi, kurus vērts izmantot savā labā. Turpinājumā piedāvājam Womenshealth.com apkopotos svara zaudēšanas paņēmienus, kas, neraugoties uz to neparasto būtību, kā liecina pētījumi, ir no tiesas efektīvi. Lai izdodas!
Šokolāde brokastīs
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
