sieviete, strādā, nakts, darbs, dators
Foto: PantherMedia/Scanpix
Nevienam nepatīk strādāt vai mācīties pa nakti, taču gandrīz katram dzīvē pienāk tādas reizes, kad tas tomēr jādara. Vai nu jāgatavojas eksāmenam, vai steigšus jāpabeidz kāds svarīgs projekts, vai jāpavada garas stundas lidostā, gaidot savu lidojumu – iemesli, kādēļ nevari likties uz auss, var būt dažādi.

Pat, ja ziedo vien dažas stundas no laika, ko parasti pavadi miegā, nākamajā dienā tas ir jūtams – oma nav no labākajām un domāšana ir palēnināta. Bet, ja nomodā jāpavada visa nakts, pārdzīvot nākamo dienu ir ļoti grūti. Arī krūze pēc krūzes kafijas stāvokli īpaši neuzlabo. Tomēr ir daži paņēmieni, kā vieglāk pārciest nakti bez miega un nākamajā rītā justies labāk, norāda portāls Zdorovie.com.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!