Pat, ja ziedo vien dažas stundas no laika, ko parasti pavadi miegā, nākamajā dienā tas ir jūtams – oma nav no labākajām un domāšana ir palēnināta. Bet, ja nomodā jāpavada visa nakts, pārdzīvot nākamo dienu ir ļoti grūti. Arī krūze pēc krūzes kafijas stāvokli īpaši neuzlabo. Tomēr ir daži paņēmieni, kā vieglāk pārciest nakti bez miega un nākamajā rītā justies labāk, norāda portāls Zdorovie.com.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit