Brazīlijas rieksti bieži ir atrodami dažādos riekstu un žāvēto augļu maisījumos, bet salīdzinoši reti nopērkami atsevišķi. Šie rieksti aug Dienvidamerikas valstīs – Venecuēlā, Peru, Kolumbijā, Bolīvijā un Brazīlijā. Lai gan tos sauc par riekstiem, patiesībā tās ir augļa sēklas. Tā dēvēto Brazīlijas riekstu koku augļi briest 14 mēnešus, līdz to cieto apvalku iespējams atvērt un iegūt vērtīgās sēklas, vēstī Fitday.com.
Uzturvērtība
Sešos Brazīlijas riekstos ir:
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
