Gadiem ejot, mūsu ķermenis izdzīvo vairākus posmus un tiem raksturīgās pārmaiņas. Jūtamākās izmaiņas sievietes fiziskajā un emocionālajā pašsajūtā notiek pubertātes un menopauzes laikā, tomēr pieminēšanas vērta ir arī pirmsmenopauzes fāze. Tai ir konkrēti simptomi, pēc kuriem iespējams noteikt jauno dzīves posmu, ar ko mūsu organismam jāsaskaras, tā uzlabojot savu pašsajūtu un veselību kopumā. Lūk, izplatītākie pirmsmenopauzes fāzes simptomi, ko nevajadzētu atstāt bez ievērības!
Vecums
Pirmsmenopauzes fāze sievietes mūžā ir ilgāka nekā pats menopauzes periods, apgalvo speciālisti. Grāmatas "Women's Bodies, Women's Wisdom" autore Kristīne Norstrapa (Christine Northrup) apgalvo, ka menopauze ir šī perioda noslēdzošais posms. Vidējais vecums, kurā sievietei iestājas menopauze, ir 52 gadi. Savukārt pirmsmenopauzes fāze, kurā notiek hormonālās sistēmas izmaiņas un pārmaiņas organismā kopumā, ilgst apmēram 10 gadus. Tādējādi pirmsmenopauzes fāze sākas vidēji 42 gadu vecumā. Ja tai raksturīgie simptomi, kas tiks minēti raksta turpinājumā, izpaužas jau agrāk, var runāt par priekšlaicīgu pirmsmenopauzes fāzi, rezumē ginekoloģe.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
