Skrējējiem pilnvērtīgs un sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs ne vien, lai uzturētu labu veselību, bet arī uzlabotu savu sportisko varēšanu un rezultātus. Kristīne Lufa (Christine Luff), aizrautīga skrējēja un skriešanas trenere no ASV, rakstā "VeryWell" iesaka 14 produktus, kurus noteikti vērts iekļaut ēdienkartē, ja aizraujies ar skriešanu.
Pilngraudu makaroni un maize
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
