Protams, variantu ir daudz. Vispirms vajadzētu apzināties to, ka ne visi apgalvojumi par tievēšanu ir patiesi, kā arī atsvaidzināt atmiņu par to, kuri gan ir tie uztura elementi, kas traucē cīņai ar lieko svaru.
Tad vērts ķerties pie diētu izpētes. Iespējams, pie sirds ir Dikāna diēta vai kāda rudenīga diēta, kas maltītēs iekļauj sezonas labumus. Var ieskatīties arī dažādos citos tievēšanas risinājumos, kas nav saistīti ne ar diētu, ne sportošanu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
