Nav fizisko aktivitāšu
Mūsdienu steidzīgajā laikmetā cilvēki bieži apgalvo, ka nespēj atrast laiku fiziskajām aktivitātēm. Taču ekonomēt laiku uz izkustēšanās rēķina nav prāta darbs. Ja regulāri sporto, ir vairāk enerģijas un vairāk vari izdarīt. Savukārt, atmetot fiziskajām aktivitātēm ar roku, cilvēks kļūst gausāks un darbi vairs tik raiti nesokas. Pat 20 minūšu ilga pastaiga ņiprā solī var situāciju ievērojami uzlabot.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
