<a rel="cc:attributionURL" href="https://unsplash.com/@tamarabellis">Tamara Bellis</a> / <a rel="license" href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/">cc</a>
Biroja krēslā, mājās uz dīvāna vai viesībās pie galda – sēžot mēs pavadām lielāko daļu dienas, nereti ceļgalos kājas sakrustojot. Taču ko šī poza var nodarīt veselībai?

Paaugstināts asinsspiediens

Sēdēšana sakrustotām kājām ilgāk par piecām minūtēm nedaudz palēnina asinsriti kāju apakšējā daļā, tādēļ rodas augstāks spiediens no ceļgaliem līdz krūtīm un asinsspiediens paaugstinās. Taču pāris minūtes pēc pozas maiņas tas atgriežas normas robežās.

Muguras sāpesAsinsspiediensVēnu varikoze

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit