Cilvēki ļoti bieži saka – esot sastiepuši muguru. Parasti izteicienu lieto, lai raksturotu pēkšņas un asas muguras sāpes, kas radušās, veicot dažādas fiziskās aktivitātes. Tomēr sāpes ne vienmēr rada sastiepums, un bieži to lieto, lai raksturotu arī citas problēmas, par kurām pats sāpju cietējs pat nenojauš. "Everyday Health" ir apkopojis pašu svarīgāko par muguras sāpēm – gan to, kā palīdzēt, gan ieteikumus, lai no tām izvairītos.
Akūtām muguras sāpēm var būt dažādi izraisītāji, ieskaitot muskuļu spazmas un diska trūci. Retākos gadījumos pēkšņas sāpes var izraisīt arī infekcijas vai pat audzēji. Gadījumos, kad tevi pārņem negaidītas sāpes, kas nemazinās 24 stundu laikā, sazinies ar ārstu. Tāpat ar speciālistu sazinies, ja sāpes ir nepanesami stipras un tu ciet no drudža, nejūtīguma un pieaugoša vājuma.
Rīcība muguras sastiepuma gadījumā
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
