Cilvēki ASV dienā pavada vidēji deviņas stundas, veroties dažādos ekrānos. "Health" skaidro, ka to izstarotā zilā gaisma ir kaitīga acīm. To nefiltrē ne acs lēca, ne radzene. Zinātnieki pieļauj, ka tas nodara papildu kaitējumu acīm un var veicināt makulas deģenerāciju. Tāpat vēršanās ekrānos var pārpūlēt acis, radot izmiglojušos attēlu, sausumu acīs, apsārtumu un galvassāpes.
Acis ieteicams nedaudz atpūtināt ik pēc 20 minūtēm. Pietiks, ja uz 20 sekundēm novērsīsi savu skatienu no ekrāna, lai palūkotos uz priekšmetu, kas atrodas aptuveni sešu metru attālumā no tevis.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
