Lai iegūtu slaidākas formas, pietiek ar gribasspēku vai kādu brīnumainu diētu, kas jāievēro tikai dažas nedēļas – tie ir tikai daži no šiem mītiem. Paļaušanās uz tiem var radīt vairāk slikta nekā laba, jo cilvēks var zaudēt motivāciju, nepārtraukti dzirdot, ka pieņemšanās svarā ir viņa izvēle un gribasspēka trūkumus. Savukārt maģiskas diētas un badošanās var ievērojami apgrūtināt mērķa sasniegšanu ilgtermiņā.
Tos, kas vēlas zaudēt svaru ātri un vienkārši, aicinām iepazīties ar pieciem mītiem par šo procesu, kas aprakstīti, iedvesmojoties no "Web Md" un "Healthline" ekspertu skaidrojumiem.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
