sieviete uzturs izvēle
Foto: Shutterstock
Imūnsistēmas stiprināšana šobrīd ir īpaši svarīga ne tikai tāpēc, ka pasauli pārņēmusi koronavīrusa pandēmija, bet arī tāpēc, ka pavasaris ir viltīgs un tajā mēdzam slimot vēl biežāk nekā gada aukstajos mēnešos. Viens no noteicošajiem, kas var gan palīdzēt, gan kaitēt imūnsistēmas darbībai, ir mūsu uzturs. Šoreiz, iedvesmojoties no portāla ''Health'', iepazīstinām ar ēšanas paradumiem, kas mūsu imunitātei nodara pāri.

Savukārt šajā rakstā vari uzzināt veidus, kā palīdzēt organismam cīnīties ar vīrusiem, stiprinot imūnsistēmu.

Par daudz kofeīna

Veselīgs uztursPilnvērtīgs uztursŠķiedrvielas

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit