Nav vienas formulas, kas palīdzētu saprast, cik tev jāsver, kā arī ''veselīgs'' katram izskatīsies citādāk un izmainīsies, kļūstot vecākam. Tāpat arī filmās redzētais vai tavs izskats senās fotogrāfijās var neatbilst veselīgam svaram. Bet ja svari un novērojumi internetā vai personīgajā arhīvā nav pilnīgi uzticami, kā zināt, ka tavs ķermenis ir laimīgs un vesels tieši tāds, kāds tas ir? Ja spēj atrast atbilstību ar turpinājumā uzskaitītajām pazīmēm, visticamāk, vajadzība zaudēt svaru ir tikai tavas iedomas, un skaitlis, kas parādās, tev uzkāpjot uz svariem, ir veselīgs rādītājs.
Tev ir veselīgs dzīvesveids
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
