iepirkšanās pārtika veselīgs uzturs diēta
Foto: Shutterstock
Neapšaubāmi, iepirkšanās paradumiem ir liela nozīme un arī ietekme uz svara regulēšanu. Ja iepērcies gudri, jostas vietu iespējams samazināt. Savukārt, iegādājoties daudz našķu, apģērba izmērs, ļoti iespējams, augs. Taču, kā izrādās, arī iepirkšanās ar vislabākajiem nodomiem dažkārt var aiziet neceļos, kas mērķa sasniegšanai nebūt nenāks par labu.

Kādas pārtikas iegādes kļūdas nepieļaut, lai nekaitētu savai formai, un kādus risinājumus tām likt pretim, uzzini raksta turpinājumā.

Ignorē konservētu un saldētu pārtiku

DiētaIepirkšanāsliekais svarsVeselīgs dzīvesveidsVeselīgs uztursPilnvērtīgs uztursVeselīgs našķis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit