aizmāršība, aizmāršības cēloņi, ikdienas paradumi
Foto: Shutterstock
Tu iegāji telpā un piepeši neatceries, pēc kā nāci? Uzvārīji kafiju un tagad neatceries, kur tieši noliki krūzīti? Ne vienmēr pie vainas ir bezrūpīgs noskaņojums, patiesībā aizmāršībai ir vairāki itin ikdienišķi izskaidrojumi. Jautājums – cik daudz par to ikdienas ritumā aizdomājamies?

"Zināmā mērā aizmāršība mūsdienu sabiedrībā ir uzskatāma par normālu parādību. Pieaugot atbildībai un paaugstinoties stresa līmenim, mēdzam dažas lietas atstāt novārtā, aizmirst," portālam "Live Strong" atzīst ģimenes ārsts un smadzeņu veselības eksperts Skots Nords. Turpinājumā aplūkosim vairākus izplatītus aizmāršības iemeslus un meklēsim tiem risinājumu.

Pārmērīgs stress

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!