<a rel='cc:attributionURL' href='https://unsplash.com/@jorgezapatag'>Jorge Zapata</a> / <a rel='license' href='https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/'>cc</a>
Daļai sabiedrības pastāv uzskats, ka veselīgākais veids, kā gulēt, ir uz cietas virsmas, proti, uz grīdas. Mugurkaula ķirurgs un vertebrologs Artis Gulbis Latvijas Televīzijas raidījumam “Revidents” atklāj, kāpēc ar gulēšanu uz grīdas gan jābūt ļoti uzmanīgiem.

Vertebrologs Artis Gulbis stāsta, ka gulēšanai jāizvēlas cietāka virsma tāpēc, ka cilvēkiem naktī ir jāgrozās, un, lai grozītos, matracim jābūt pēc iespējas cietākam.

Grozoties tiek labāk apasiņoti mugurkaula audi un tas ir mehānisms, kas nodrošina arī labāku pašsajūtu no rīta.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!