Aizdusa ikdienišķās situācijās, noberztas pēdas.... Pazīmes, ka bērns par maz kustas
Foto: Shutterstock
Mūsdienu dzīvesveids un ērtības nereti atņem mums tik ļoti nepieciešamās kustības. Uz darbu, bērnudārzu un skolu bieži dodamies ar sabiedrisko transportu vai auto, pa lielveikalu pārvietojamies, stāvot uz slīdošajām kāpnēm. Dienu pavadām sēžot un izklaidējamies, atkal sēžot dīvānā. Kādas pazīmes liecina, ka bērnam ir par maz fizisko aktivitāšu, stāsta "Rimi Bērniem" eksperts, fitnesa treneris Kārlis Matisāns.

Lai noteiktu, ka bērns par maz kustas, nav tik daudz jāskatās uz kādu specifisku bērna sniegumu vai ķermeņa aprisēm. Pirmais, kam pievērst uzmanība, ir bērna kustēšanās paradumi ikdienā.
"Tas nebūs tests, ko veikt bērna fiziskās aktivitātes pietiekamībai. To, ka bērns par maz kustas, jūs pamanīsit ikdienišķās sadzīves situācijās," atklāj eksperts.

  • Izturības trūkums un aizdusa ikdienišķās situācijās
bērniFiziskās aktivitātes

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit