Jauni pētījumi Zviedrijā liecina, ka modinātāja atlikšana no rītiem nemaz nav tik kaitīga miegam, kā tas varētu šķist. Tomēr ne visi miega eksperti šim viedoklim piekrīt.
Divos pētījumos tika aplūkota modinātāja atlikšanas sekas, pirms no rītiem beidzot piespiežam sevi piecelties un sākt dienu. Aptaujājot vairāk nekā 1700 cilvēku par viņu miegu paradumiem, tika atklāts, ka 70 procenti no rītiem regulāri atliek modinātāju. Un to viņi darīja galvenokārt tādēļ, ka jutās vēl pārāk noguruši, lai pamostos. Savukārt 17 procenti atklāja, ka modinātāju atliek, jo tas vienkārši liek justies labi.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
