Joga nebūt nav domāta tikai indiešu gudrajiem, un jau gadsimtiem to kā labu atpūtas, koncentrēšanās, sevis pilnveidošanas un galu galā arī fiziskās aktivitātes veidu atklājuši arī daudzi rietumnieki.
Lūk, pavisam īss un vienkāršs "Juno" veidots video treniņš un pamācība, ar ko sākt jogas nodarbības. To var paveikt ikviens turpat mājās.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
