Piepumpēšanās nav tikai svara pacelšana un nolaišana lejā uz visām četrām ekstremitātēm. Ir jāzina, kā to darīt pareizi, lai samazinātu ievainojumu risku, uzlabotu muskuļu spēku un sadedzinātu vairāk kaloriju.
Potālā www.fitnessmagazine.com ir apkopotas septiņas izplatītākās kļūdas, kam parasti cilvēki nepievērš uzmanību. Taču tagad tu vari uzzināt, kā no tām izvairīties un kā atspiesties, ievērojot pareizu tehniku.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
