sieviete, rāda muskuļus, sports,
Foto: Shutterstock
Kad sporta zāle nav pa ceļam, kad nīkšana telpās nesaistās ar fiziskās formas atgūšanu vai vienkārši svaru cilāšanai sporta zālē nav laika, uzturēt sevi fiziskā formā un ikdienā kustēties iespējams arī citos veidos. Piedāvājam septiņas idejas, kā savu ikdienu padarīt sportiskāku un veselīgāku. Lai rudens nogurums paliek citu ziņā, aktīvākie nezaudē možumu un enerģiju arī pelēkās dienās.

No rīta, skatoties ziņas, iestiep muskuļus

Kā sportot pareizi

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit