Nodarboties ar fitnesu nāk par labu ne tikai veselībai un figūrai, bet arī noskaņojumam. Taču diemžēl nereti gan garastāvokli, gan rezultātu sagandē aplami uzskati par fitnesu, pārvēršot to teju par mocībām. Portāls Zdorovie.com gaisinājis septiņus populārākos mītus.
Mīts: jo ilgāks treniņš, jo labāks rezultāts
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit