Nu jau kādu laiku Latvijā ir iestājusies īsta ziema, kas daudziem skrējējiem izraisa pārdomas, vai nav pienācis laiks atpūsties un nolikt skriešanas apavus aizdurvē līdz pavasarim. Decembra vidū Rīgā dibinātās skriešanas skolas "I Love Running" filiāles pārstāvji ir pārliecināti, ka sniegs un neliels aukstumiņš nav šķēršļi treniņu turpināšanai un skriešana ziemā var sniegt ne mazāk prieka un labuma veselībai kā siltajā sezonā, ja vien ņem vērā dažas būtiskas lietas. Tādēļ skola rīko bezmaksas lekciju par skriešanu ziemā, uz kuru aicināts ikviens interesents, portālam Rutks.lv pastāstīja skriešanas skolas "I Love Running" Rīgas filiāles vadītājs Oļegs Umanskis.
Lekcija notiks jau šo ceturtdien, 14. janvārī, pulksten 19 viesnīcas "Days Hotel Riga VEF" konferenču zālē, Brīvības ielā 199c. Lekciju vadīs Raimonds Soopargs, skriešanas ekipējuma eksperts un konsultants ar divdesmit gadu pieredzi. Interesanti, ka viņš jaunībā skriešanu nav varējis ciest ne acu galā, taču 2008. gadā viss mainījies un kopš tā laika viņš jau pieveicis 33 pusmaratonus un divus pilnus maratonus (42 km).
Soopargs lekcijā stāstīs, kā pareizi skriet ziemā, kādu apģērbu un apavus labāk izvēlēties. Lekcija notiks latviešu valodā .
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
