fitness, vingrojumi, vēderprese
Foto: Shutterstock

Sākoties jaunam gadam, ne viens vien apņemas kļūt veselīgāks un vairāk nodarboties ar sportu. Taču, lai sāktu kaut ko darīt lietas labā, vērts ielūkoties 2016. gada aktualitātēs.

Ikgadējā Amerikas Sporta un medicīnas koledžas aptaujā ir noteiktas vairākas lietas, kas atzīmētas kā spilgtākās fitnesa pasaules tendences. Dažas no tām lūdzām komentēt arī pašmāju treneri Tomasu Vītolu.

Sekošana saviem rezultātiem viedierīcēs

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!