Strauji tuvojas "Rīgas maratons", kad tūkstošiem cilvēku skries gan garākas, gan īsākas distances. Pašlaik ir pēdējais laiks parūpēties par savu fizisko formu, ja vēlies būt gatavs šim gada svarīgākajam sporta pasākumam. "Rīgas maratona" oficiālā partnera "Mēness aptiekas" farmaceiti apkopojuši rekomendācijas, kā pareizi sākt skriet un kā sagatavoties savam pirmajam maratonam.
Skriešanu dēvē ne vien par demokrātiskāko sporta veidu, bet arī par vienu no veselīgākajām un tavam ķermenim noderīgākajām fiziskajām aktivitātēm, ar vienu mazu piebildi – ja tu skrien pareizi, norāda "Mēness aptiekas" pārstāve Darja Cvetkova.
Pirms sāc skriet
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
