Ņemot vērā iedzīvotāju lielo interesi un atsaucību par sportiskajām aktivitātēm brīvā dabā, Rīgas domes Labklājības departaments aicina rīdziniekus arī šogad apmeklēt brīvdabas trenažieru zāles, kas ir atvērtas 24 stundas diennaktī, un darboties tajās var bez maksas.
Ilgstoši pētījumi apliecina, ka regulāras sportiskas aktivitātes ārpus telpām uzlabo fizisko un garīgo veselību, samazinot spriedzi, stresu un dodot papildu enerģiju.
Turklāt iespējams arī piedalīties sertificēta fitnesa trenera vadītās nodarbībās. Treneris parādīs, ko un kā var veikt, darbojoties brīvdabas trenažieros, tā gūstot prieku un lielāku efektivitāti savai veselībai.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
