Visbiežāk pievēršamies sportošanai tajā dzīves brīdī, kad auguma aprises sagandējuši liekie tauciņi. Diemžēl ne visiem cītīga izkustēšanās palīdz tikt atpakaļ vecajās biksēs, tādēļ bieži vien nolaižas rokas un šķiet, ka sportošana it nemaz nepalīdz. Palīdz, palīdz, tikai nereti tiek pieļautas būtiskas kļūdas, kas traucē sasniegt nosprausto mērķi. "Rutks" apkopoja izplatītākos misēkļus treniņu gaitā. Labā ziņa – tie ir viegli novēršami!
Sportot cauri sāpēm
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
