Fiziskās aktivitātes ne tikai palīdzēs tevi uzturēt formā visa gada garumā, bet arī palielinās enerģiju un aizgaiņās nepatīkamās domas, kas raksturīgas gada tumšajiem mēnešiem. Te vari iepazīties, kas ir sezonālā depresija, kuras ārstēšanai arī var palīdzēt sports. Savukārt, iedvesmojoties no portāla ''Everyday Health'', iepazīstinām ar ieteikumiem, kas palīdzēs sagatavoties āra treniņiem ziemas laikā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
