Kādēļ attīstīt līdzsvaru?
Lēkšana uz vienas kājas, staigāšana pa taisnu līniju, nenokāpjot no tās, un sēdēšana uz vingrošanas bumbas – varētu šķist, ka pieminētās aktivitātes paredzētas bērniem. Taču patiesībā šie vingrojumi būtiski uzlabo līdzsvara izjūtu, un šī prasme ir ārkārtīgi svarīga. Līdzsvara sajūtas izkopšana būs kā papildu spēka treniņš, turklāt tu kļūsi arvien veiklāks un spēsi labāk izvairīties no bīstamiem kritieniem.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
