liekais svars
Foto: PantherMedia/Scanpix
Gandrīz katrs no mums vismaz reizi mūžā ir centies zaudēt svaru, gatavojoties kādam nozīmīgam pasākumam vai vienkārši vēloties uzlabot savu veselību. Nav noslēpums, ka diētas ievērošana ietekmē arī cilvēka psiholoģisko stāvokli, un šai sakarā izdevums "Woman's Day" piedāvā septiņas frāzes, no kuru lietošanas ieteicams izvairīties sarunā ar diētas ievērotāju.

Šo es pagatavoju īpaši tev

Neraugoties uz labajiem nodomiem, šī frāze var radīt nevajadzīgu spiedienu, jo diētas ievērotājs nevēlas aizvainot tavas jūtas, paužot necieņu pret padarīto darbu, tomēr maltīte var ietekmēt diētas rezultātus, neļaujot pienācīgi kontrolēt uzņemto kaloriju un taukvielu daudzumu.

Diēta

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit