Atmet_dietas_sac_dzivot
Foto: Publicitātes foto
Ājurvēdas ārsts Andreass Morics ir pasaulē plaši pazīstams dabiskās ārstniecības un veselīga dzīvesveida popularizētājs. Viņš teju 40 gadus pētījis slimību cēloņus un metodes, kā dabiskā ceļā nostiprināt veselību. Jaunajā grāmatā "Atmet diētas – sāc dzīvot!" Morics aplūko ķermeņa svaru plašākā veselības un dzīvesveida kontekstā, portālu "Delfi" informē izdevēji.

Grāmatas autors ir skolojies pie  dziedniecības speciālistiem Indijā, Japānā, Vācijā un ASV. Viņa darbi tulkoti daudzās valodās, citēti pazīstamos preses izdevumos un palīdzējuši tūkstošiem cilvēku atgūt veselību un dzīvesprieku.

Jaunajā darbā autors palīdz izprast daudzus ķermeņa procesus un atrast saistību starp liekajiem kilogramiem un citiem veselības traucējumiem. Viņš uzsver: lai stabilizētu veselību, nav nepieciešami nežēlīgi treniņi un diētas! Svarīgāks ir daudz kas cits: laba pārtika, veselīgs miegs, pareizi atjaunota enerģija, saskaņa ar sevi un citiem.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!