Foto: PantherMedia/Scanpix
Regulāra diendusas gulēšana uzlabo bērniem atmiņu un atvieglo mācīšanos, jaunākajā pētījumā secinājuši zinātnieki no Liebritānijas. Pēc ekspertu teiktā, miegs var būt tikpat svarīgs gan bērna pirmajos dzīves gados, gan arī vēlāk.

Zinātnieki arī uzsver, ka bērniem noteikti nepieciešams labi izgulēties, lai viņu mācīšanās būtu daudz augstvērtīgāka.

Šefīldas universitātes eksperti savā pētījumā iesaistīja 216 bērnus vecumā līdz gada vecumam un secināja, ka vislabāk bērni dažādu informāciju iegaumē tieši pirms miega. Pētījuma laikā bērniem tika piedāvāti jauni spēlēšanās uzdevumi ar lellēm. Pētījuma laikā secināts, ka tie bērni, kuri regulāri pa dienu guļ, jaunus uzdevumus iegaumē daudz labāk, nekā bērni, kuri guļ reti vai neguļ vispār.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!