puika, skriešana, skriet, zēns
Foto: Shutterstock
Viens no labas veselības priekšnoteikumiem ir regulāras fiziskās aktivitātes. Lai bērns ar prieku nodarbotos ar sportiskajām aktivitātēm, viņš pie tām jāsāk pieradināt jau no mazotnes, tad arī pieaugot ar sportu būs uz "tu" un izvairīsies no mazkustīga dzīvesveida.

Tuvojoties Jūrmalas Ziemas sporta svētkiem, kur īpašas sporta distances paredzētas arī bērniem, Elizabete Deičmane, fitnesa studijas Vingrosev.lv bērnu nodarbību trenere, dalās ar padomiem, kā radināt bērnu pie fiziskām aktivitātēm un izbaudīt kustību prieku.

Kā motivēt bērnu sportot

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!