Maisījums organisma attīrīšanai
Šis dzēriens paātrinās tavu metabolismu, attīrīs organismu no kaitīgajiem toksīniem, palīdzēs atbrīvoties no liekā svara un ne sevišķi glītā vēderiņa.
Atceries arī, ka taukaudi ap vēderu saistīti ar vairākām saslimšanām, piemēram, cukura diabētu, augstu asinsspiedienu un sirds–asinsvadu saslimšanām. Vairāki pētījumi ir apstiprinājuši saikni starp taukiem uz vēdera un 2. tipa diabētu, tādēļ, lai no tiem atbrīvotos, nāksies gan trenēties, gan lietot veselīgu pārtiku.
Pagatavo dabīgu dzērienu, kurš satur vienu no efektīvākajiem tauku dedzinātājiem – citronu! Pētersīļi, savukārt, labi ietekmē nieres, satur antioksidējošos flavonīdus un ēteriskās eļļas, palīdz cīnīties ar stresu. Tie darbojas kā asins attīrītāji un palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu.
Tev būs nepieciešams viens citrons, saišķītis pētersīļu, ēdamkarote rīvēta ingvera, tējkarote etiķa, viena standziņa kanēļa no un puslitrs ūdens. Visas sastāvdaļas liec blenderī un kārtīgi sakul.
Dzer šo dzērienu katru vakaru, un katru rītu pamodīsies jau mazliet vieglāka!
Skaistas skropstas, uzacis un mati
Skaistas skropstas, uzacis un mati
Šeit lieti noderēs jau sen zināmā rīcineļļa, kura ir ļoti draudzīga matiem un ādai. Šai eļļai ir augsts omega-9 taukskābju, olbaltumvielu, minerālvielu un E vitamīna saturs, tādēļ tā baro gan matu folikulus, gan pašus matus, veicina skropstu, matu un uzacu augšanu.
Pagatavo skaistummaisījumu no 30 pilieniem ķiploka sulas, 40 ml pantenola un 60 ml rīcineļļas un ielej to tumšā pudelē – tā tas ilgāk saglabāsies. Rūnu mīļotāji uz pudeles var uzzīmēt attēlā redzamo runeskriptu, lai pastiprinātu iedarbību.
Iemasē līdzekli galvas ādā stundu pirms mazgāšanas 3 x nedēļā (izvairies no dienām, kad Mēness ir Zivju vai Vēža zīmē!). Lai sasniegtu vēl labāku efektu, uzliec galvā polietilēna cepurīti un aptin galvu ar dvieli, lai siltumā līdzeklis labāk iesūktos.
Šis maisījums derēs arī skropstu un uzacu kopšanai. Iezied to katru vakaru, izmantojot vecu skropstu tušas otiņu. Pirmos rezultātus manīsi jau pēc pāris lietošanas reizēm, bet pēc mēneša apmatojums kļūs biezāks un pārstās izkrist!
Brīnumkrēms sejas ādas atjaunošanai
Brīnumkrēms sejas ādas atjaunošanai
Lai pagatavotu krēmu, kas liks tavām grumbiņām pazust, nepieciešams:
- 100 g saldā krējuma,
- olas dzeltenums,
- ēdamkarote šķidra medus,
- tējkarote citrona sulas,
- 2 deserta karotes laba konjaka.
Samaisi visus komponentus un uzzied vakaros uz notīrītas sejas. Pēc stundas noskalo un vairs neko uz sejas neklāj. Krēmu vari glabāt stikla burciņā ledusskapī. Grumbiņas jau pavisam drīz sāks izlīdzināties, un jaunas vietā negaidi!
Padomi dekoltē zonas uzlabošanai
Padomi dekoltē zonas uzlabošanai
Šī ir zona, kura visbiežāk nodod sievietes patieso vecumu. Tās uzfrišināšanai noderēs šādi līdzekļi.
- Glāzē ūdens iemaisi pa ēdamkarotei citrona sulas un medicīniskā spirta, ka arī tējkaroti sāls. Uz attīrītas ādas ar vates tamponu uzklāj šo līdzekli. Kad āda mazliet apžuvusi, ar pirkstu galiem uzklāj barojošu krēmu. Veic šo procedūru trīs reizes nedēļā, un jau pēc mēneša āda būs brīnišķīga!
- Ja pazode zaudē savu elastību, vairākkārt salocītu marli samērcē sāls šķīdumā (tējkarote sāls uz glāzi ūdens) un uzliec to problēmzonai, pa virsu apsaitējot ar sausu marli, un turi pusstundu. Atkārto to divreiz nedēļā. Šī komprese palīdz nostiept atkarājušos ādu.
- Izrullē rauga mīklu, izstiep un uzliec uz kakla uz 30 minūtēm. Šāda maska lieliski nostiprina kakla ādu. Liec masku katru otro dienu mēneša garumā, un efekts saglabāsies pusgadu. Šādu masku var izmantot arī sejai.
Cīņai ar sirmiem matiem – bez ķīmijas
Cīņai ar sirmiem matiem
Kuram gan gribas svētkus sagaidīt sirmiem matiem? Bieži vien tie liecina nevis par vecumu, bet stresu, hormonālām problēmām, iedzimtību u.tml. Protams, veikalos ir nopērkamas dažādas matu krāsas, tomēr tās satur daudz ķimikāliju, kuras negatīvi ietekmē ne vien matus, bet arī veselību kopumā. Tādēļ izmēģini kartupeļu novārījumu – lēti un bez ķīmijas!Āzijas skaistuļu recepte novājēšanai, tīrai ādai un matiem
- Ja mazgāsi vai skalosi matus šādā ūdenī, tie kļūs mīkstāki un spīdīgāki.
- Rīsu ūdeni vari glabāt hermētiski noslēgtā trauka ledusskapī, taču ne ilgāk kā 5 dienas.
Taiczi vingrinājums ķermeņa tonusam
Taiczi vingrinājums ķermeņa tonusam
Veselības skolotājs Juris Brants īpaši "Orākula" lasītājām un lasītājiem ierakstījis video – skaties un vingro katru dienu!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
