darbs karjera garlaicība
Foto: Shutterstock
Izprotot savu miega ritmu, ikviens var noteikt, kurš ir tas mirklis dienā, lai ieplānotu dažādus darbiņus. Psihologs Maikls Breuss, kurš specializējas miega īpatnībās, piedāvā savu cilvēku tipu iedalījumu četrās vienībās – lāčos, vilkos, lauvās un delfīnos, lai atšķetinātu katra cilvēka ikdienas ritmu, atsaucoties uz viņu miega īpatnībām.

Lauva

Foto: Reuters/Scanpix
Miegs

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit