Viens no galvenajiem labumiem ir tas, ka gulēšana kailam attur ķermeni no pārkaršanas, kam var būt ievērojama ietekme uz miega kvalitāti. Kad tu aizmiedz, tava ķermeņa temperatūra nokrītas, un tieši šī temperatūras krišanās tev palīdz labāk izgulēties!
Kad tu esi nomodā, tava ķermeņa temperatūra paceļas, tāpēc sakarsušam ir daudz grūtāk aizmigt un palikt miegā.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit