Tik karsts, ka... nāk miegs. Kā izskaidrot nogurumu, kas piemeklē siltajā laikā
Foto: Shutterstock
Vasara ir tiešām lielisks gadalaiks – arvien vairāk laika pavadām ārpus telpām, jo ir tik silts, saulains, zaļš un ziedošs. Daudziem šis ir atvaļinājumu laiks, bet ne mazākam skaitam cilvēku vasaras sākums nozīmē arī tāda gadalaika sākumu, kurā biežāk justies miegainiem. Taču, kad nogurums ilgstoši neatstājas, galu galā var nākties pazaudēt diezgan daudz no tā, ko vasara var piedāvāt.

Ja kādreiz esi nejauši paklanījusi galvu karstā sanāksmju telpā vai pamanījusi, ka ātri aizmiedz ilga, silta brauciena laikā ar automašīnu, tu zini, ka karstums var nogurdināt. Bet kāpēc tas tā ir? Iedvesmojoties no portāliem "Live Science" un "Sleep Advisor", šajā rakstā apkopojām piecus galvenos iemeslus, kāpēc karstums var padarīt miegainu, lai tu varētu izdomāt, kā apkarot šo efektu un baudīt siltu laiku pilnu krūti!

Dehidratācija

DehidrācijaMiegsAsinsspiediens

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit