stress

Depresija nepāriet pati no sevis! Ekspertes atklāj veiksmīgu ārstēšanās taktiku

Depresija nepāriet pati no sevis! Ekspertes atklāj veiksmīgu ārstēšanās taktiku

Kā hroniska čīkstēšana traucē dzīvot, un kā sevi nesāpīgi piespiest mainīties

Kā hroniska čīkstēšana traucē dzīvot, un kā sevi nesāpīgi piespiest mainīties

Kas ir oksidatīvais stress un kā to mazināt?

Kas ir oksidatīvais stress un kā to mazināt?

Modernā dzīvesveida blakne dispepsija. Iemesli – ne tikai vēderā, bet arī 'galvā'

Modernā dzīvesveida blakne dispepsija. Iemesli – ne tikai vēderā, bet arī 'galvā'

Stress un sirmi mati iet roku rokā. Izsakās eksperti

Stress un sirmi mati iet roku rokā. Izsakās eksperti

Pārdzīvojumi par naudu veselību iespaido vairāk nekā bēdas

Pārdzīvojumi par naudu veselību iespaido vairāk nekā bēdas (1)

Bērns atkal sūdzas par galvassāpēm? Ko nedrīkst ignorēt vecāki

Bērns atkal sūdzas par galvassāpēm? Ko nedrīkst ignorēt vecāki

Bez šoka un trauksmes! Kā bērnam vieglāk no dārziņa adaptēties skolā

Bez šoka un trauksmes! Kā bērnam vieglāk no dārziņa adaptēties skolā

Dīvaini izsitumi jeb kā stress spēj ietekmēt ādas veselību

Dīvaini izsitumi jeb kā stress spēj ietekmēt ādas veselību

Rudens bezmiegs – kādēļ tieši šajā periodā?

Rudens bezmiegs – kādēļ tieši šajā periodā?

Vienkāršs paņēmiens, kas var mazināt stresu – bez sportošanas un meditācijas

Vienkāršs paņēmiens, kas var mazināt stresu – bez sportošanas un meditācijas

Neapēd stresu: kā atšķirt fizisko izsalkumu no emocionālā

Neapēd stresu: kā atšķirt fizisko izsalkumu no emocionālā

Kā risināt mazkustīga dzīvesveida izraisītās veselības problēmas?

Kā risināt mazkustīga dzīvesveida izraisītās veselības problēmas?

Neķeries pie tabletēm, eksāmenu stresu var mazināt arī citādi

Neķeries pie tabletēm, eksāmenu stresu var mazināt arī citādi

Kā uzlabot pašsajūtu – paradumi dienām, mēnešiem, gadam

Kā uzlabot pašsajūtu – paradumi dienām, mēnešiem, gadam

Laika maiņa, hormonālās izmaiņas un citi pavasara nogurumu ietekmējošie faktori

Laika maiņa, hormonālās izmaiņas un citi pavasara nogurumu ietekmējošie faktori

Pabūt vienatnē, baudīt attiecības un vēl astoņi ieteikumi mentālās veselības profilaksei

Pabūt vienatnē, baudīt attiecības un vēl astoņi ieteikumi mentālās veselības profilaksei

Desmit veidi, kā palielināt enerģiju un mazināt stresa ietekmi

Desmit veidi, kā palielināt enerģiju un mazināt stresa ietekmi

Bail nomirt vai kļūt trakam. Ko darīt panikas lēkmes laikā

Bail nomirt vai kļūt trakam. Ko darīt panikas lēkmes laikā

Vai stress var padarīt matus sirmus? Zinātne saka – jā

Vai stress var padarīt matus sirmus? Zinātne saka – jā

Vai stress ir 'lipīgs'? Ko saka zinātne

Vai stress ir 'lipīgs'? Ko saka zinātne

Piecas stundas nedēļā uzņemt pašbildes. Kā 'selfiju kultūra' ietekmē garīgo veselību?

Piecas stundas nedēļā uzņemt pašbildes. Kā 'selfiju kultūra' ietekmē garīgo veselību?

Pa kuru ceļu ej, visur priekšā briesmas. Kā pieņemt lēmumu starp riskantiem variantiem

Pa kuru ceļu ej, visur priekšā briesmas. Kā pieņemt lēmumu starp riskantiem variantiem

16. janvāris – gada depresīvākā diena. Kur meklēt gaismas stariņus

16. janvāris – gada depresīvākā diena. Kur meklēt gaismas stariņus (1)

Pa koridoru klīstošs pacients? Psihiatrijas mīti un mūsdienu realitāte

Pa koridoru klīstošs pacients? Psihiatrijas mīti un mūsdienu realitāte

Pašsaprotamāki un mazāk zināmi iemesli pusaudžu miegainībai

Pašsaprotamāki un mazāk zināmi iemesli pusaudžu miegainībai

Pieci vienkārši soļi, kā izbaudīt brīvdienas bez stresa un raizēm

Pieci vienkārši soļi, kā izbaudīt brīvdienas bez stresa un raizēm

Noskaidro, vai tevī nav apslēptais stress

Noskaidro, vai tevī nav apslēptais stress

Par depresiju var liecināt trauksmains miegs. Kā mazināt nomāktību rudenī

Par depresiju var liecināt trauksmains miegs. Kā mazināt nomāktību rudenī

Tumšajā laikā vislabāk jūtas cilvēki Kurzemē un Zemgalē, sliktāk – pusaudži

Tumšajā laikā vislabāk jūtas cilvēki Kurzemē un Zemgalē, sliktāk – pusaudži (1)