Fiziskās aktivitātes

Stāvgalds darbā neglābs – pētījums atklāj, ka ilgstoša stāvēšana nav veselīgāka par sēdēšanu

Stāvgalds darbā neglābs – pētījums atklāj, ka ilgstoša stāvēšana nav veselīgāka par sēdēšanu

Kas veselību ietekmē labāk: pastaigas vai skriešana?

Kas veselību ietekmē labāk: pastaigas vai skriešana? (5)

Stāvēšana uz vienas kājas var pārsteidzoši daudz atklāt par veselību vecumdienās

Stāvēšana uz vienas kājas var pārsteidzoši daudz atklāt par veselību vecumdienās

Pārspīlēt nevajag. Kardiologs par fiziskām aktivitātēm un vitamīniem, kas nodara mums pāri

Pārspīlēt nevajag. Kardiologs par fiziskām aktivitātēm un vitamīniem, kas nodara mums pāri

Krakšķ ceļi. Vai vērts uztraukties?

Krakšķ ceļi. Vai vērts uztraukties?

Kardiologs Feders par garlaicīgo veselības formulu un interesantajām atkarībām

Kardiologs Feders par garlaicīgo veselības formulu un interesantajām atkarībām

Kad vērsties pie fizioterapeita un kad – pie sertificēta fitnesa trenera?

Kad vērsties pie fizioterapeita un kad – pie sertificēta fitnesa trenera?

Atklāj kluso pastaigu: sena prakse, kas uzlabo mūsdienu dzīvi

Atklāj kluso pastaigu: sena prakse, kas uzlabo mūsdienu dzīvi

"TikTok" baisā ietekme: sabiedrība, kas dzīvo nepārtrauktās bailēs par veselību

"TikTok" baisā ietekme: sabiedrība, kas dzīvo nepārtrauktās bailēs par veselību

Sēdošu cilvēku sabiedrība. Traumatologa ieteikumi veselīgām locītavām

Sēdošu cilvēku sabiedrība. Traumatologa ieteikumi veselīgām locītavām (1)

Madara Meiere par spēka treniņiem – ieguvumi un mīti par tiem

Madara Meiere par spēka treniņiem – ieguvumi un mīti par tiem

Sāp tā, ka negribas staigāt. Kas ir papēžu pieši, un kāpēc tie veidojas

Sāp tā, ka negribas staigāt. Kas ir papēžu pieši, un kāpēc tie veidojas

Četri vienkārši paņēmieni, kā nodzīvot līdz 100 gadiem

Četri vienkārši paņēmieni, kā nodzīvot līdz 100 gadiem

Liene Ušakova izsmej grūtnieču vingrošanu – labāk cilāt svarus!

Liene Ušakova izsmej grūtnieču vingrošanu – labāk cilāt svarus!

Kas skrējējam–amatierim jāzina par ēšanu? Skaidro sporta ārste un ultramaratonists

Kas skrējējam–amatierim jāzina par ēšanu? Skaidro sporta ārste un ultramaratonists

Vēlies labāk izgulēties? Zinātnieki iesaka vienkāršu ikvakara rutīnu

Vēlies labāk izgulēties? Zinātnieki iesaka vienkāršu ikvakara rutīnu (1)

Novecot vai skaisti kļūt vecākam. Par seksuālās dzīves uzturēšanu pēc 50 gadu vecuma

Novecot vai skaisti kļūt vecākam. Par seksuālās dzīves uzturēšanu pēc 50 gadu vecuma (3)

Kāpēc cīņā ar diagnozi – vēzis ir svarīgas fiziskas aktivitātes

Kāpēc cīņā ar diagnozi – vēzis ir svarīgas fiziskas aktivitātes

Neglābjami sabojātas ceļu locītavas un perfektais pulss. Pētām mītus par skriešanu

Neglābjami sabojātas ceļu locītavas un perfektais pulss. Pētām mītus par skriešanu

Noguris no noguršanas? Vienkārša patiesība, kā pārvarēt izsīkumu no darba

Noguris no noguršanas? Vienkārša patiesība, kā pārvarēt izsīkumu no darba

Pieci ieguvumi no jogas nodarbībām – bērniem, vecākiem un arī grūtniecēm

Pieci ieguvumi no jogas nodarbībām – bērniem, vecākiem un arī grūtniecēm

Pietupies un palēcies! Kā vēl pievienot vērtību pārgājienam?

Pietupies un palēcies! Kā vēl pievienot vērtību pārgājienam?

Kā 'nesacukurot' savus asinsvadus: trīs vienkārši ieteikumi

Kā 'nesacukurot' savus asinsvadus: trīs vienkārši ieteikumi

Kā uztrenēt vielmaiņu tauku dedzināšanai

Kā uztrenēt vielmaiņu tauku dedzināšanai

Kreatīna lietošana – noderīga vai bezjēdzīga? Sporta ārste par populāro uztura bagātinātāju

Kreatīna lietošana – noderīga vai bezjēdzīga? Sporta ārste par populāro uztura bagātinātāju

Vairāk sportot vai mazāk ēst? Speciālistes skaidro, kas svarīgāk liekā svara 'nomešanai'

Vairāk sportot vai mazāk ēst? Speciālistes skaidro, kas svarīgāk liekā svara 'nomešanai'

Šūpoties vajag ne tikai Lieldienās, atgādina fizioterapeits

Šūpoties vajag ne tikai Lieldienās, atgādina fizioterapeits

'Sporta' tabletīte treniņa vietā. Zinātnieki ceļā uz palīgu mazkustīgajiem

'Sporta' tabletīte treniņa vietā. Zinātnieki ceļā uz palīgu mazkustīgajiem

Kā nelielas izmaiņas ikdienā var mazināt muguras sāpes

Kā nelielas izmaiņas ikdienā var mazināt muguras sāpes

Ar basām kājām, bet apavos – ārsts par jauno tendenci

Ar basām kājām, bet apavos – ārsts par jauno tendenci