Aktīvs dzīvesveids

Septiņi maratoni septiņās dienās visos kontinentos – latvietis uzsāk Lielo pasaules skrējienu

Septiņi maratoni septiņās dienās visos kontinentos – latvietis uzsāk Lielo pasaules skrējienu

Kad vērsties pie fizioterapeita un kad – pie sertificēta fitnesa trenera?

Kad vērsties pie fizioterapeita un kad – pie sertificēta fitnesa trenera?

Atklāj kluso pastaigu: sena prakse, kas uzlabo mūsdienu dzīvi

Atklāj kluso pastaigu: sena prakse, kas uzlabo mūsdienu dzīvi

Kur brīvdienās bekot? Sēņotāji bažīgi par tukšumu mežos

Kur brīvdienās bekot? Sēņotāji bažīgi par tukšumu mežos

Kādas ir biežāk pieļautās jauno skrējēju kļūdas? Skaidro ultramaratonists un sporta ārste

Kādas ir biežāk pieļautās jauno skrējēju kļūdas? Skaidro ultramaratonists un sporta ārste (3)

'Sporta' tabletīte treniņa vietā. Zinātnieki ceļā uz palīgu mazkustīgajiem

'Sporta' tabletīte treniņa vietā. Zinātnieki ceļā uz palīgu mazkustīgajiem

Vingro pie TV ar kafijas tasi. Kas ir 'mājīgais kardio', un cik vērtīgs veselībai

Vingro pie TV ar kafijas tasi. Kas ir 'mājīgais kardio', un cik vērtīgs veselībai

Pēc paēšanas obligāti mazliet jāpastaigā, secināts jaunā pētījumā

Pēc paēšanas obligāti mazliet jāpastaigā, secināts jaunā pētījumā

Viņu gribasspēks ir lielāks, nekā man jebkad būs

Viņu gribasspēks ir lielāks, nekā man jebkad būs

Ne tikai vairāk spēka un labāka veselība. Sportošanai ir vēl kāda lieliska 'blakne'

Ne tikai vairāk spēka un labāka veselība. Sportošanai ir vēl kāda lieliska 'blakne'

112 reizes pa 42 kilometriem. Spilgtā maratonu kolekcionāre Samanta

112 reizes pa 42 kilometriem. Spilgtā maratonu kolekcionāre Samanta

Drīkst neiet uz pirmo stundu? Kā fiziskās aktivitātes palīdz mācībām

Drīkst neiet uz pirmo stundu? Kā fiziskās aktivitātes palīdz mācībām

Skriet ārā vai uz skrejceļa? Kurš variants labāk palīdzēs nomest svaru

Skriet ārā vai uz skrejceļa? Kurš variants labāk palīdzēs nomest svaru

Vai skriešana tikai sabeigs ceļu veselību?

Vai skriešana tikai sabeigs ceļu veselību?

Kas jāņem vērā vecākiem, ja bērns grib būt profesionāls sportists

Kas jāņem vērā vecākiem, ja bērns grib būt profesionāls sportists

Bezmaksas pārbaudes un veidi, kā noskaidrot savu veselības stāvokli

Bezmaksas pārbaudes un veidi, kā noskaidrot savu veselības stāvokli

Sportošana grupā. Kādi ieguvumi?

Sportošana grupā. Kādi ieguvumi?

Bez laipām, ar drosmi un speciālām kurpēm. Pārgājieni Latvijas purvos

Bez laipām, ar drosmi un speciālām kurpēm. Pārgājieni Latvijas purvos

Ak, kauli, ak, locītavas! Mīti par veselīgu dzīvesveidu vecumā

Ak, kauli, ak, locītavas! Mīti par veselīgu dzīvesveidu vecumā (2)

Augļus un dārzeņus joprojām ēdam par maz. Saņemamies – bērni skatās!

Augļus un dārzeņus joprojām ēdam par maz. Saņemamies – bērni skatās!

Latvijas mežos jau nomedītas vērā ņemamas bekas un baravikas

Latvijas mežos jau nomedītas vērā ņemamas bekas un baravikas (2)

10 000 soļi katru dienu? Svarīgākais, kas jāzina par veselīgu staigāšanu

10 000 soļi katru dienu? Svarīgākais, kas jāzina par veselīgu staigāšanu (1)

Vienkāršs treniņš visa ķermeņa izkustināšanai pēc ilgstošas sēdēšanas

Vienkāršs treniņš visa ķermeņa izkustināšanai pēc ilgstošas sēdēšanas

Desmit gadījumi, kad labāk izlaist ierasto treniņu

Desmit gadījumi, kad labāk izlaist ierasto treniņu (1)

Labāk pacietīšos – tāpat pāries! Kāpēc un kā rūpēties par muguras veselību

Labāk pacietīšos – tāpat pāries! Kāpēc un kā rūpēties par muguras veselību

Mājās dīvāna mala, ārā – soliņš. Astoņi vingrojumi formas uzlabošanai

Mājās dīvāna mala, ārā – soliņš. Astoņi vingrojumi formas uzlabošanai

Vienkārši veidi, kā sabotēt svara zaudēšanu

Vienkārši veidi, kā sabotēt svara zaudēšanu

Deviņi vienkārši veidi, kā ikdienā noiet vairāk soļu

Deviņi vienkārši veidi, kā ikdienā noiet vairāk soļu (4)

Ikdienišķi ieradumi, par kuru kaitīgo ietekmi uz veselību nemaz nenojaut

Ikdienišķi ieradumi, par kuru kaitīgo ietekmi uz veselību nemaz nenojaut

Izēdīšu burku brīnumlīdzekļa un būšu skaists un muskuļots?

Izēdīšu burku brīnumlīdzekļa un būšu skaists un muskuļots?