bērns mazulis raudāt naktsmiers gulēt miegs
Foto: Shutterstock
Teju visi vecāki zina, ka teiciens "guļ kā zīdainis" nepavisam nenozīmē dziļu miegu un 12 nogulētas stundas no vietas. Tieši pretēji – zīdaiņu un mazuļu miegam raksturīgs tas, ka bērns var ik pa laikam mosties ar skaļu raudāšanu un tikpat ātri atkal aizmigt. Epizodes, kad mazulis nakts vidū ieraudājies un vecāks steidzas savu lolojumu ātrāk nomierināt un atkal iemidzināt, nav nekas neparasts, bet gan daļa no ikdienas. Taču ko darīt, ja šādi naktsmieru traucējoši gadījumi notiek arvien biežāk?

Mazuļa skaļa raudāšana un kliegšana nakts laikā var liecināt par miega teroru/nakts šausmām (sleep terror/night terror), ar kuru saskaras mazuļi aptuveni no pusotra gada vecuma. Mazuļi un lielāki bērni no šādas parādības visbiežāk izaug, skaidro "Healthline". Visbiežāk raudāšana vairāk satrauc pašus vecākus, bet bērns no rīta pat neatcerēsies, ka naktī ir modies. Tāpēc vecāki ir tie, kas var palīdzēt bērniem pārciest vieglāk miega teroru un ļaut bērnam turpināt mierīgi gulēt.

Kā atpazīt mazuļa naktsmiera traucētāju – miega teroru

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!